ちょっとした腰痛だって注意して！
何だが腰に違和感が。
ちょっと重たいものを持ちすぎた？
立っていることが多かった？
曲げたりのばしたりすれば、
ちょっと気持ち良かったりと。
通称腰痛。
これって結構ギシギシと体に響いてきますよね？
ビビってくる場合だってね。
どこが痛いってズバットと聞かれたって、
この辺かしら・・・ってな曖昧な場合だって。
どこかしら、きしんで悲鳴を上げているのは確かなんですよ。
腰に違和感が出てきたら、
ちょっと無理はしない事でしょう。
次の日、腰痛になってしまう恐れがね。
ちょっとしたことが、
大きな症状に繋がってしまう事だってあるので、
極力注意はしていかないとね。
若いから大丈夫。
それは昔の話。
今は若くたって、自己管理はしっかりとしていかないと、
年々老化の重みを実感していきますよ。
腰が弱い。
確かに、体質なのかもしれませんが、
そうなってしまった場合、
その点は意識しておきましょうね。
腰痛で動けなくなった。
悲しい結果には決してならないように・・・。
